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传统养生学认为，一年四季，天气、气候不同，饮食也须有所差异。
（1）湿润偏热天气
空气湿度高于60％，气温在20～30℃。我国许多地方的春季具有这种天气特征。在这种天气下，人体的新陈代谢较为活跃，很适宜食用葱、麦、枣、花生等食品。同时还要适当补充维生素B族，多吃一些新鲜蔬菜，如笋、菠菜、芹菜、荠菜等。古人认为，春发散，宜食酸以收敛，所以春季要注意用酸调味。特别值得一提的是，春天里的韭菜以它独有的清香、鲜美，成为千家万户的佐餐佳品，而韭菜的营养则可以与一些肉食媲美。
（2）湿润高温天气
空气湿度高于60％，气温高于30℃。这其实就是我国南方夏季的天气特征。此时
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（1）鲜果汁、鲜菜汁
鲜果汁、鲜菜汁是体内"清洁剂"。它能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
（2）海带
海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
（3）绿豆汤
绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。
（4）猪血汤
猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物，从而最大程度地由排泄系统排出体外。
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牛奶是人们最容易获得的钙来源。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。
按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油菜是153/15=10.2，显然要高得多。同时，100克牛奶中的钾含量是109毫克，镁是11毫克。100克小油菜中的钾含量是157毫克，镁是27毫克，都比牛奶略高一些。镁本身就是骨骼的成分之一，而充足的钾和镁又有利于减少尿钙的流失。所以，一种食物能够同时供应大量钾、钙和镁，无疑是理想的健骨食品，何况绿叶菜中还含有丰富的维生素Kÿ
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吃完粗粮后要多喝水。因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保证正常消化。一般来讲，多吃一倍纤维素，就要多喝一倍水。另外，老年人由于胃肠功能减弱，吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱，因此吃粗杂粮要适量。
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2010年2月3日，在春节到来之际，引岗渠管理处三任主任徐静、侯银亭、王喜福和老引岗贡承顺等同志，怀着崇敬的心情，到石家庄看望老书记缑增福同志。
大家坐在一起有说不完的话题，他们时而回忆修引岗那段难忘的岁月；时而谈到引岗渠给鹿泉带来的变化和给人们带来的幸福；时而谈起一任任领导，发扬引岗精神，艰苦创业的业绩；时而谈起国家重视水利建设，这几年续建配套、节水改造引岗渠的新变化；时而谈起引岗渠给民心河、太平河、滹沱河输了水，使石家庄成为绿水环绕、风景秀丽的宜居城市；时而谈起引岗渠的发展规划和美好的前景。他们越说越高兴，好像年轻了许多。他们相约，春暖花开的时候，相聚引岗渠，故地重游。
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2010年2月3日，在春节到来之际，引岗渠管理处三任主任徐静、侯银亭、王喜福和老引岗贡承顺等同志，怀着崇敬的心情，到石家庄看望老书记缑增福同志。
大家坐在一起有说不完的话题，他们时而回忆修引岗那段难忘的岁月；时而谈到引岗渠给鹿泉带来的变化和给人们带来的幸福；时而谈起一任任领导，发扬引岗精神，艰苦创业的业绩；时而谈起国家重视水利建设，这几年续建配套、节水改造引岗渠的新变化；时而谈起引岗渠给民心河、太平河、滹沱河输了水，使石家庄成为绿水环绕、风景秀丽的宜居城市；时而谈起引岗渠的发展规划和美好的前景。他们越说越高兴，好像年轻了许多。他们相约，春暖花开的时候，相聚引岗渠，故地重游。
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严冬过去是春天，不过那年倒春寒，明媚的春天姗姗来迟。引岗渠，虽然不再说下马了，但省里不点头，总抹不去名不正事不顺的阴影。
获鹿县第三届党代会的胜利召开，使全县人民看到，这届县委把引岗工程，当成了改变获鹿县面貌的头等大事，决心带领群众彻底改变获鹿县的面貌，全县人民为之精神振奋，各项工作齐头并进。
冶河渡槽，垒砌中的槽墩，不停地抽水才能保证正常施工。
地区黑水坪会议以后，兄弟县带着乌卡斯钻井机和技术人员来了，机械施工浇注铆筋桩。经过众多单位帮忙，终于完成了真空浇铸的6个槽墩的36个铆筋桩，解决了人工不能作业的问题，保证了施工进度。到1970年底，已经开挖的槽墩44个，其中23个槽墩完成底部基础
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严冬过去是春天，不过那年倒春寒，明媚的春天姗姗来迟。引岗渠，虽然不再说下马了，但省里不点头，总抹不去名不正事不顺的阴影。
获鹿县第三届党代会的胜利召开，使全县人民看到，这届县委把引岗工程，当成了改变获鹿县面貌的头等大事，决心带领群众彻底改变获鹿县的面貌，全县人民为之精神振奋，各项工作齐头并进。
冶河渡槽，垒砌中的槽墩，不停地抽水才能保证正常施工。
地区黑水坪会议以后，兄弟县带着乌卡斯钻井机和技术人员来了，机械施工浇注铆筋桩。经过众多单位帮忙，终于完成了真空浇铸的6个槽墩的36个铆筋桩，解决了人工不能作业的问题，保证了施工进度。到1970年底，已经开挖的槽墩44个，其中23个槽墩完成底部基础
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严冬过去是春天，不过那年倒春寒，明媚的春天姗姗来迟。引岗渠，虽然不再说下马了，但省里不点头，总抹不去名不正事不顺的阴影。
获鹿县第三届党代会的胜利召开，使全县人民看到，这届县委把引岗工程，当成了改变获鹿县面貌的头等大事，决心带领群众彻底改变获鹿县的面貌，全县人民为之精神振奋，各项工作齐头并进。
冶河渡槽，垒砌中的槽墩，不停地抽水才能保证正常施工。
地区黑水坪会议以后，兄弟县带着乌卡斯钻井机和技术人员来了，机械施工浇注铆筋桩。经过众多单位帮忙，终于完成了真空浇铸的6个槽墩的36个铆筋桩，解决了人工不能作业的问题，保证了施工进度。到1970年底，已经开挖的槽墩44个，其中23个槽墩完成底部基础
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寺家庄镇（Si jia zhuang zhen），位于鹿泉市东南部。 1996年1月，寺家庄镇和高迁乡合并为寺家庄镇，总面积39.84平方公里。
现寺家庄镇境域东靠京广铁路、107公路和栾城县，西接山尹村乡和铜冶镇，南邻元氏县，北连石家庄市桥西区，直通红旗大街，镇东部和石家庄市连在了一起。
两个乡镇合并后辖寺家庄、东营东街、东营西街、东营北街、南降壁、岗上、南龙贵、西龙贵、高迁东街、高迁西街、高迁北街、东良政、西良政、平南、平北等15个行政村。全镇9711户，35168人，其中男性17585人，女性17583人，土地47011亩。
2005年度，工农业总产值完成27.2亿元，经济总收入实现22.78亿元，财政收入入库2654万元，人均纯收
