《人民日报》（ 2009年11月20日   05 版） 　　吴仁宝是江苏省华西村的原党委书记，多次当选全国人大代表和全国党代会代表。几十年来，他带领华西农民坚持共同富裕，走出了一条具有华西特色的社会主义道路。从昔日人人穷得没饭吃，到今天家家住别墅、户户有汽车、人均存款超百万元，华西村成为名副其实的“天下第一村”，创造了中国农村多项“第一”，他也被人们誉为“农民思想家”“中国农民第一人”。 　　吴仁宝说：“我是穷过来的，看到有人穷我就心疼，最大的心愿就是让穷人过好日子，这是我的原动力。无论任何时候，我都坚信一点，共产党是要为大多数人民谋幸福的。什么是社会主义？人民幸福就是社会主义。” 　　正是凭着这个信念，才有了今天的“天下第一村”。华西有个“土标准”&

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与时俱进　带民致富 《人民日报》（ 2009年11月19日   05 版）     史来贺，作为一名普通的村党支部书记，中共中央组织部曾把他的名字与雷锋、焦裕禄、王进喜、钱学森列在一起，是群众心目中享有崇高威望的共产党员优秀代表。 　　位于豫北平原的河南省新乡县刘庄村，昔日是当地十里八乡有名的穷村。１９５２年，年仅２１岁的史来贺担任了刘庄村党支部书记，一干就是５１年，把一个贫穷落后的小村庄搞得风生水起，成了河南乃至中国大地上的一面旗帜。 　　就在这块土地上，史来贺从上世纪５０年代开始，带领刘庄人用了整整２０年，投工４

妇女模范　人民代表 《人民日报》（ 2009年11月19日   05 版）       走进山西平顺县西沟展览馆，一张张发黄的老照片，详实地记录着西沟半个世纪来的变迁：照片中风华正茂的申纪兰，当年曾以惊人胆识，在中国历史上第一次提出男女“同工同酬”；她和西沟人一起，在寸草不长的荒山乱滩上造林辟田，把西沟变成了一方宝地。 　　“现在讲艰苦奋斗，不是像我们过去那样干活扛石头。而是要有一种精神，人活着什么时候都不能缺了精神。”半个世纪过去了，申纪兰和西沟人不仅创造了与自然斗争的生产奇迹，还把“西沟精神”留给了一代又一代中国人。 　　１９２９年，申纪兰出生于山西长治平顺县，１７岁时嫁到了同县

    “吃香喝辣”当心前列腺，营养专家提醒，青年男性要想避免患上前列腺炎应在生活饮食方面有所节制。 　　（1）酒  酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓"一喝酒就脸红"的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青年男性有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。 　　（2）烟  吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。 &#

    专家解释，纯果汁含有大量维生素C。VC能促进创伤愈合，具有良好的抗氧化功能。感冒时过氧化物及自由基增加，VC能起到一个清道夫的作用。另外，适量的VC也能使血液中的白细胞数量增加，吞噬感冒病毒和细菌。   　　家高彦祥介绍，选择纯果汁如橙汁、蕃茄汁、胡萝卜汁中维生素C含量都较高。纯天然的果汁，不仅含有丰富的VC和胡萝卜素，还含有大量微量元素，能促进血液循环和新陈代谢，提高人体免疫能力。   　　营养学家建议，相比果汁的这么多好处，所以，与其盲目用药预防，不如多喝点果汁更实惠方便。   　　专家建议，每天以2杯纯果汁为宜，而且最好在两餐之间或餐前1至2小时喝，这样才能将果汁的精华更好的吸收。在现在流感季节，纯果汁还能预防感冒࿰

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