专家解释，纯果汁含有大量维生素C。VC能促进创伤愈合，具有良好的抗氧化功能。感冒时过氧化物及自由基增加，VC能起到一个清道夫的作用。另外，适量的VC也能使血液中的白细胞数量增加，吞噬感冒病毒和细菌。
 
　　家高彦祥介绍，选择纯果汁如橙汁、蕃茄汁、胡萝卜汁中维生素C含量都较高。纯天然的果汁，不仅含有丰富的VC和胡萝卜素，还含有大量微量元素，能促进血液循环和新陈代谢，提高人体免疫能力。
 
　　营养学家建议，相比果汁的这么多好处，所以，与其盲目用药预防，不如多喝点果汁更实惠方便。
 
　　专家建议，每天以2杯纯果汁为宜，而且最好在两餐之间或餐前1至2小时喝，这样才能将果汁的精华更好的吸收。在现在流感季节，纯果汁还能预防感冒，消费者可以多尝试。