27、念养生之道莫大于眠食，眠不必甘寝鼾睡而后为佳，但能淡然无欲，旷然无累，闭目存神，虽不成寐，亦尚足以摄生。余多年不获美睡，当于此加之意而已。
同治元年正月初一日于安庆，公元一八六二年。

28、马学使送一方，曰盐水、锭。灯后，口含一锭，噙之良久，吐出津液甚多，良得少愈①。二更三点入内室，牙痛已愈，遂得酣睡。
同治二年正月初六日于安庆，公元一八六三年。

注解：
①少愈：稍好。

29、余少时读书，见先君子于日入之后灯上之前小睡片刻，夜即精神百倍，余近日亦思法①之，日入后于竹床小睡，灯后治事，果觉清爽。余于起居饮食按时按刻，各有常度，一一皆法吾祖吾父之所为，庶冀②不坠家风。
同治二年四月初八日于安庆，公元一八六三年。

注解：
①法：效法。
②庶冀：希望。

30、至杨朴庵处看病，观其安闲淡定、视死如归，不怕学道君子之自然；病则十分沉重，无可挽回矣！
同治二年六月二五日于安庆，公元一八六三年。