19、是日石芸斋送沁园春一词一首。渠言养目③之法：早起后，以水泡目：目属肝，以水养之，又以微热之气祛散寒翳④，久必有效云云。而后汉书方术传云：爱啬精神，不极视大言⑤。二语亦养目之法。
咸丰十年四月二一日，公元一八六零年。

①养目：保养眼睛。
②翳：日疾引起的障膜。
③爱啬精神，不极视大言：后汉书原文为“爱啬精气，不极视大言。”指吝惜自身元气，不费力看书、高声说话。