资料来源：石家庄新闻网  2010.8.30

　　做姑娘时，一直为自己姣好身材，沾沾自喜。哪想，婚后做了母亲，臃肿的身体变不回去了。
　　怀孕时，为了生个聪明健康的宝宝，我拼命狂吃。哺育孩子时，又乐不可支地甘当孩子的“大奶牛”，而全然不听女友劝告,说喂奶的人，身材更难恢复。心想，好不容易做回母亲，怎么能没有点牺牲奉献精神呢？
　　孩子渐长大，养得健康，逗人喜爱。却黯然发现满衣柜的衣服穿不成了。于是，加入一帮女友的减肥大行动中去。每天下了班，去女友家，喝瘦身汤。据说这减肥餐的方子很灵，是有人花了大价钱从美国淘来的。其实，也就是七八种蔬菜混合，熬制成的蔬菜汤。一天四顿清汤寡水的瘦身汤，着实让我这个爱吃肉的人，难以下咽。但为了美，只有闭着眼睛喝。
　　坚持了几天，头晕眼花，身体虚轻得像飘在云雾上，遂起了打退堂鼓的念头。但被众姐们拉住，纷纷声讨我，说这减肥的征程才开头，就涣散军心，太不仗义了吧。为了友谊，我只好硬着头皮接着喝。
　　就这样咬牙切齿地坚持了近一个月，真是苍天不负有心人啊，我真的瘦了！体重减了3.5公斤。但代价是，时常两眼冒金星，身体发软，胃也开始出现不舒服状态。这近一个月，没鱼没肉，没零食的生活，过得真是无滋无味，痛苦不堪！
　　到底是做了逃兵，放弃了喝瘦身汤。后来，我又加入了小区走路一族。就是每天吃完晚饭，围着偌大的小区，转着圈快走一小时。七八个女人，穿着运动衣，平底鞋，说说笑笑，你追我赶，成了小区里一道美丽的风景。
　　如今，体重是降了一些，三围却远不够标准。但身体却是暴走得健康了，每天上班精神不错，腰椎、颈椎不适感也消失了。
　　现在，如果有人问我，要将减肥进行到底吗？我会说，当然。减肥是女人终生的课题。但我，不会再自虐，没有正常生活地来减肥了。只要运动着，只要健康着，只要有一颗爱生活的快乐心，便是最美的，最舒服的生活状态。
对减肥的期望值不要过高，运动以健身为目的，有了这样的好心态，瘦身便成了锦上添花的事。  夏小雨