资料来源：石家庄新闻网  2010年3月1日石家庄日报

 初春最适合梳头养生。通过梳头，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

　　中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。而春天梳头又符合了春季养生强身的要求，能通达阳气，疏利气血，当然也就能强身壮体了。

　　当然，春天梳头养生有许多讲究：一是全头梳，不论头中间还是两侧，都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准。二是时间以早晨最佳，因为早晨是人的阳气升发之时。三是用牛角梳、玉梳、木梳为好。除梳头外，配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好；若有头痛症，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴；失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。           韩振奎