资料来源：石家庄新闻网  2010.8.2

脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
　　前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免饮用太多的酒精。
　　下颚。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以用身体按摩疗法进行改善。
　　眼睛下方。 眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
　　鼻子两侧。 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微隆起褪皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的循环，或是适量补充锌、唯他命B2及B6，对于改善这部分皮肤循环与油腻有很大的帮助。
　　脸颊两侧。 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如苹果、苦瓜等，对于身体肠胃清洁有很大的功效。   周 云 
 
 
腰围与寿命息息相关
资料来源：石家庄新闻网  2010.8.16

中老年人请注意：即便不关心体重，也请注意腰围，因为这与你的生命息息相关。
　　美国癌症协会的研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10万多人的健康状况，被调查对象中男性4.8万人，女性5.6万人，年龄均在50岁以上。结果发现，无论男女，无论体重，腰围大，死亡风险就大。
　　研究人员在新一期《内科学文献》杂志上报告说，与腰围最小的同性别者相比，腰围超过1.2米的男性和腰围超过1.1米的女性因心脏问题、癌症和呼吸道疾病等各种疾病死亡的风险增加一倍，这一结果不受被调查对象体重的影响。
　　美国癌症协会研究人员猜测，腰围粗细或许与人体内脏脂肪多少直接相关，而内脏脂肪堆积会导致疾病，因此腰围粗的人较容易患病死亡。                    高 原